人体津液的生成，是通过胃对饮食物的“游溢精气”和小肠的“分清别浊”，“上输布于脾”而生成的。

一般处理主要包括以下几点：

饮食调整：日常应调整饮食结构，避免过量食用辛辣、油腻食物，因为这些食物容易耗损津液。建议选择清淡易消化的食物，如西瓜、黄瓜、猕猴桃、桑葚、甘蔗、话梅、百合、银耳、黑芝麻等，这些食物都富含水分，有助于补充津液。

生活习惯：应保证作息规律，避免熬夜，因为熬夜会耗损人体的阴液，导致津液不足。此外，进行户外活动，如散步、慢跑等，可以增加血液循环速度，促进新陈代谢，有助于缓解津液不足的情况。

在药物治疗方面，若患者是因肝火旺盛或其他病理因素引起的津液不足，并伴有头晕目眩、烦躁不安等症状，可在医生指导下使用清热八味胶囊、牛黄降压丸等药物进行治疗。这些药物能够清热降火，从而缓解津液不足的症状。

需要注意的是，补充津液并非一蹴而就的过程，需要长期坚持。同时，每个人的体质和情况都不同，因此在选择补充津液的方法时，应根据自身情况合理搭配，以达到最佳效果。

此外，生津的好处包括有助于泻下存阴、滋养机体、阴阳平衡等。当人体中的津液充足时，能够化生成血液，滋养五脏，濡养全身的经脉以及肌肉。同时，津液充足还能够维持人体的阴阳平衡，促进毒素、废物排出，对于维护身体健康非常重要。

津液的生成，是通过胃对饮食物的“游溢精气”和小肠的“分清别浊”，“上输布于脾”而生成的。

其输布与排泄，则主要通过脾的转输，肺的宣降和肾的蒸腾气化，以三焦为通道输布全身。脾对津液的输布，即“为胃行其津液”。然后通过经脉，一方面将津液“以灌四旁”，一方面将津液上输于肺。

肺对津液的输布和排泄，又称“通调水道”，通过肺的宣发作用，将津液输布于体表，以发挥其营养和滋润的作用。

津液通过肺的作用，向下输送到肾和膀胱，最后化为尿液排出体外。此外，肺在呼气中也排出了大量的水分。

肾对津液的主宰作用，主要体现于肾所藏之精气，是机体的原动力，又是气化作用的原动力。而胃的“游溢精气”，脾的“散精”，肺的“通调水道”以及小肠的“分清别浊”，都赖于肾的蒸腾气化而实现。

全身的津液，最后亦都要通过肾的蒸腾气化，使“清者”上升，向全身布散。

浊者”下降，化为尿液，注入膀胱。尿液排泄量的多少，实际上是调节着全身津液的平衡。

因此，无论气的病变或脏腑的病变，均可影响到津液的生成，输布排泄，破坏津液的代谢平衡，从而形成津液，脱液等津液不足的病理变化，或形成内生水，湿痰，饮等津液环流障碍，水液停滞积聚的病理变化。

来源：兽药药理与处方技术